sexta-feira, 24 de agosto de 2018
segunda-feira, 20 de agosto de 2018
sábado, 18 de agosto de 2018
8 Peças do Brocado ( Qìgōng - 氣功)
1 - Sustentar o céu com as mãos para regular o SanJiao (Triplo Aquecedor)
2 - Estirar o arco e lançar a flecha para fortalecer os Pulmões
3 - Elevar um braço para recuperar o apetite ou separar Céu e Terra
4 - Olhar os calcalhares para evitar o enfraquecimento do organismo
5 - Balançar a cabeça e o cóccix para acalmar o fogo do Coração
6 - Segurar a ponta dos pés para fortalecer os Rins
7 - Estirar as mãos em punho com um olhar firme para fortalecer a força física
8 - Suspender os calcalhares sete vezes para se recuperar da doença
🙍🙎🙏
quinta-feira, 16 de agosto de 2018
sexta-feira, 10 de agosto de 2018
terça-feira, 7 de agosto de 2018
Gassho
Gassho é uma palavra japonesa que significa "duas mãos juntas". Esta posição é conhecida no Ocidente como posição de oração. Nas práticas do Reiki, consiste em colocar as mãos com as palmas unidas, junto ao chakra do coração, com os polegares a tocarem o centro do peito, duma forma relaxada e com os olhos fechados.
sexta-feira, 3 de agosto de 2018
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